Duman və his qapalı havanı çirkləndirir

Mütəxəssislər ölkəmin xərçəng, xüsusən də ağciyər xərçəngi ilə bağlı atlasına sahib olduğunu vurğuladılar. Şimal-şərq və Şimali Çində qışda istiləşmə, bəzi ərazilərdə orta və ağır hava çirklənməsi ilə birlikdə ağciyər xərçəngi halları hələ də nisbətən yüksəkdir. Ağciyər xərçəngini nümunə götürsək, ağciyər xərçəngi üçün risk faktorları arasında siqaret və havanın çirklənməsi 22%, ağciyər və bronxial lezyonlar, peşə faktorları və genetik faktorlar təxminən 12-15%, psixi faktorlar və yaş faktorlarıdır. müvafiq olaraq 8% və 5% üçün. %.

Mütəxəssislər yuxarıda qeyd etdiyimiz havanın çirklənməsinin iki anlayış olduğunu, birinin havanın çirklənməsi, digərinin isə daxili havanın çirklənməsi olduğuna diqqət çəkiblər. Xarici hava çirkliliyi insanlar qapalı yerlərdə gizlənə bilər, lakin qapalı havanın çirklənməsinin qarşısını almaq çətindir. Məsələn, tüstüyə ikinci əl tüstüsü və üçüncü əl tüstüsü daxildir ki, bu da PM2.5-də mühüm amildir.

Bundan əlavə, qışda mətbəxin ventilyasiyası da azalacaq və Çin üslubunda bişirmə, qızartma və qovurma nəticəsində yaranan mətbəxin dumanının çirklənməsi də qışda daxili havanı təhdid edir. Ailə başlıqlarının əsassız quraşdırılması da var. Bilməlisiniz ki, kapotun effektiv hündürlüyü 90 sm-dir. Gözəllik naminə bəzi ailələr tam rol oynaya bilməyən başlıq qaldırıblar. Bundan əlavə, bəzi ailələr kapotu işə salmazdan əvvəl yağ qabı tüstülənməyə başlayana qədər gözləyirlər və yalnız bişirildikdən sonra onu söndürürlər ki, bu da yağ buxarını effektiv şəkildə aradan qaldıra bilmir.

Havalandırma və yaşıl bitkilər havanı təmizləməyə kömək edir

Mütəxəssislər xatırladırlar ki, qışda qapalı havanın çirklənməsini azaltmaq üçün siqaret çəkməklə yanaşı, qapalı yerlərdə daha çox yaşıl bitkilər əkmək, günorta saatlarında temperaturun nisbətən yüksək olduğu hər gün havalandırma üçün pəncərələr açmaq olar. Bu zaman isti saxlamağa diqqət etməlisiniz. Yaşlılar və konstitusiyaları zəif olan uşaqlar üçün başqa otaqlara keçmək daha yaxşıdır.

Mütəxəssislər həmçinin xatırladır ki, ağciyər xərçəngi riski yüksək olan ərazidə yaşayırsınızsa və ya yüksək risk qrupuna aidsinizsə, ailənizdə xərçəng və ya peşə risk faktoru varsa, hər il fiziki müayinədən keçməlisiniz. Döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası erkən mərhələdə ağciyər xərçəngini aşkar edə bilmir və aşağı dozalı spiral KT istifadə edilməlidir. PLA Ümumi Xəstəxanasının 309-cu Xəstəxanasının baş həkimi He Baoming qeyd etdi ki, ağciyər xərçəngi üçün PET/KT erkən diaqnoz baxımından adi müayinələrdən təxminən bir il əvvəl şişləri aşkar edə bilir və artıq 0,5 ölçülü şişləri aşkar edə bilir. mm. Bir çox şiş erkən diaqnoz edilə bilər və qiymətli müalicə vaxtı qazana bilər. Mütəxəssislər onu da xatırladırlar ki, qıcıqlandırıcı öskürək, bəlğəmdə qan və ya qanlı bəlğəm varsa, ağciyər xərçənginə qarşı diqqətli olun.