ধোঁয়া এবং কালি ঘরের বাতাসকে দূষিত করে

বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে আমার দেশে ক্যান্সারের প্রকোপ, বিশেষ করে ফুসফুসের ক্যান্সারের একটি অ্যাটলাস রয়েছে। উত্তর-পূর্ব এবং উত্তর চীনে, শীতকালে গরম, কিছু অঞ্চলে মাঝারি এবং গুরুতর বায়ু দূষণের সাথে, ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রবণতা এখনও তুলনামূলকভাবে বেশি। ফুসফুসের ক্যান্সারের উদাহরণ হিসাবে, ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে ধূমপান এবং বায়ু দূষণের জন্য দায়ী 22%, ফুসফুস এবং শ্বাসনালীর ক্ষত, পেশাগত কারণ এবং জেনেটিক কারণগুলি প্রায় 12%-15%, এবং মানসিক কারণ এবং বয়স অ্যাকাউন্ট। যথাক্রমে 8% এবং 5% এর জন্য। %

বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে উপরে উল্লিখিত বায়ু দূষণ দুটি ধারণা, একটি বায়ু দূষণ এবং অন্যটি হল ঘরের বায়ু দূষণ। বাইরের বায়ু দূষণ মানুষ বাড়ির ভিতরে লুকিয়ে রাখতে পারে, কিন্তু অন্দর বায়ু দূষণ এড়ানো কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, ধোঁয়ার মধ্যে রয়েছে সেকেন্ড-হ্যান্ড স্মোক এবং থার্ড-হ্যান্ড স্মোক, যা PM2.5-এর একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণও।

এছাড়াও, শীতকালে রান্নাঘরের বায়ুচলাচলও হ্রাস পাবে এবং চীনা ধাঁচের রান্না, ভাজা এবং ভাজার কারণে রান্নাঘরের ধোঁয়া দূষণ শীতকালে বাড়ির ভিতরের বাতাসকেও হুমকির মুখে ফেলে। এছাড়াও ফ্যামিলি রেঞ্জ হুডের অযৌক্তিক ইনস্টলেশন আছে। আপনি অবশ্যই জানেন যে রেঞ্জ হুডের কার্যকর উচ্চতা 90 সেমি। সৌন্দর্যের জন্য, কিছু পরিবার পরিসীমা ফণা উত্থাপন করেছে, যা সম্পূর্ণরূপে ভূমিকা পালন করতে পারে না। উপরন্তু, কিছু পরিবার রেঞ্জ হুড চালু করার আগে তেল প্যানটি ধূমপান শুরু না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে এবং তারপর রান্না করার পরেই এটি বন্ধ করে দেয়, যা কার্যকরভাবে তেলের ধোঁয়াকে অপসারণ করতে পারে না।

বায়ুচলাচল এবং সবুজ গাছপালা বায়ু বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে

বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন যে শীতকালে অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণ কমাতে, ধূমপান ছাড়াও, আপনি বাড়ির ভিতরে আরও সবুজ গাছ লাগাতে পারেন এবং দুপুরের তাপমাত্রা তুলনামূলকভাবে বেশি হলে বায়ু চলাচলের জন্য প্রতিদিন জানালা খুলতে পারেন। এই সময়ে, আপনার উষ্ণ রাখার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। বয়স্ক এবং দুর্বল সংবিধান সহ শিশুদের জন্য অন্য কক্ষে পরিবর্তন করা ভাল।

বিশেষজ্ঞরা আরও মনে করিয়ে দেন যে আপনি যদি ফুসফুসের ক্যান্সারের একটি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় থাকেন বা উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত হন, যদি আপনার ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস বা পেশাগত ঝুঁকির কারণ থাকে, তাহলে প্রতি বছর আপনার শারীরিক পরীক্ষা করা উচিত। বুকের এক্স-রে প্রাথমিক পর্যায়ে ফুসফুসের ক্যান্সার শনাক্ত করতে পারে না এবং কম ডোজ হেলিকাল সিটি ব্যবহার করা উচিত। পিএলএ জেনারেল হাসপাতালের 309 তম হাসপাতালের প্রধান চিকিত্সক হে বাওমিং উল্লেখ করেছেন যে ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য, পিইটি/সিটি প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে রুটিন পরীক্ষার চেয়ে প্রায় এক বছর আগে টিউমার সনাক্ত করতে পারে এবং ইতিমধ্যে 0.5 আকারের টিউমার সনাক্ত করতে পারে। মিমি অনেক টিউমার প্রাথমিকভাবে নির্ণয় করা যেতে পারে এবং মূল্যবান চিকিত্সা সময় লাভ করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা আরও মনে করিয়ে দেন যে যদি বিরক্তিকর কাশি, থুথুতে রক্ত ​​​​বা রক্তাক্ত থুথু থাকে তবে ফুসফুসের ক্যান্সারের বিষয়ে সতর্ক থাকুন।