Suits ja tahm saastavad siseõhku

Eksperdid märkisid, et minu riigis on olemas vähi, eriti kopsuvähi esinemissageduse atlas. Kirde- ja Põhja-Hiinas on talvel kütmine koos mõõduka ja tugeva õhusaastega mõnes piirkonnas endiselt suhteliselt kõrge haigestumus kopsuvähki. Kui võtta näiteks kopsuvähk, siis kopsuvähi riskifaktoritest moodustavad suitsetamine ja õhusaaste 22%, kopsude ja bronhide kahjustused, kutsetegurid ja geneetilised tegurid umbes 12%-15% ning vaimsed tegurid ja vanus. vastavalt 8% ja 5%. %.

Eksperdid tõid välja, et ülalmainitud õhusaaste on kaks mõistet, millest üks on õhusaaste ja teine ​​siseruumide õhusaaste. Välisõhusaaste võivad inimesed end siseruumides peita, kuid siseõhu saastumist on raske vältida. Näiteks hõlmab suits passiivset suitsu ja passiivset suitsu, mis on samuti oluline tegur PM2,5 puhul.

Lisaks väheneb ka talvel köögi ventilatsioon ning Hiina stiilis toiduvalmistamise, praadimise ja röstimise tagajärjel tekkiv köögiaurude saaste ohustab talvel ka siseõhku. Samuti on ebamõistlik paigaldus pere õhupuhastid. Peate teadma, et õhupuhasti efektiivne kõrgus on 90 cm. Ilu huvides on mõned pered tõstnud õhupuhastit, mis ei saa täielikult rolli mängida. Lisaks ootavad mõned pered, kuni õlivann hakkab suitsema, enne kui lülitavad õhupuhasti sisse, ja lülitavad selle välja kohe pärast toiduvalmistamist, mis ei suuda õliauru tõhusalt eemaldada.

Õhku aitavad puhastada ventilatsioon ja rohelised taimed

Asjatundjad tuletavad meelde, et siseõhu saastatuse vähendamiseks talvel võib lisaks suitsetamisele istutada siseruumidesse rohkem rohelisi taimi ning avada ventilatsiooniks aknad iga päev, kui keskpäeval on suhteliselt kõrge temperatuur. Sel ajal peaksite pöörama tähelepanu sooja hoidmisele. Eakatel ja nõrga kehaehitusega lastel on kõige parem minna ümber teistesse ruumidesse.

Samuti tuletavad eksperdid meelde, et kui elate kopsuvähi kõrge riskiga piirkonnas või kuulute kõrge riskiga rühma, kui teie perekonnas on esinenud vähktõbe või tööalaseid riskitegureid, peaksite igal aastal läbima füüsilise läbivaatuse. Rindkere röntgenikiirgus ei suuda varajases staadiumis kopsuvähki tuvastada ja kasutada tuleks väikeses annuses spiraalset CT-d. PLA üldhaigla 309. haigla peaarst He Baoming tõi välja, et kopsuvähi puhul suudab PET/CT varajase diagnoosimise seisukohalt avastada kasvajad rutiinsetest uuringutest umbes aasta varem ning juba 0,5 suurust kasvajat. mm. Paljusid kasvajaid saab varakult diagnoosida ja saada väärtuslikku raviaega. Samuti tuletavad eksperdid meelde, et kui on ärritav köha, rögas või verine röga, olge kopsuvähi suhtes valvsad.