Ծուխն ու մուրը աղտոտում են ներսի օդը

Փորձագետները նշել են, որ իմ երկրում կա քաղցկեղի, հատկապես թոքերի քաղցկեղի դեպքերի ատլաս: Հյուսիսարևելյան և Հյուսիսային Չինաստանում ձմռանը տաքացումը, որոշ շրջաններում օդի չափավոր և խիստ աղտոտվածության հետ մեկտեղ, թոքերի քաղցկեղի դեպքերը դեռևս համեմատաբար բարձր են: Օրինակ՝ թոքերի քաղցկեղի ռիսկի գործոններից ծխելը և օդի աղտոտվածությունը կազմում են 22%, թոքերի և բրոնխի վնասվածքները, մասնագիտական ​​գործոնները և գենետիկական գործոնները կազմում են մոտ 12%-15%, իսկ մտավոր գործոններն ու տարիքը: համապատասխանաբար 8% և 5%: %:

Մասնագետները նշեցին, որ վերը նշված օդի աղտոտվածությունը երկու հասկացություն է, մեկը օդի աղտոտվածությունն է, մյուսը` օդի աղտոտվածությունը փակ տարածքներում: Արտաքին օդի աղտոտվածությունից մարդիկ կարող են թաքնվել ներսում, բայց ներսի օդի աղտոտվածությունից դժվար է խուսափել: Օրինակ, ծուխը ներառում է երկրորդային և երրորդ ձեռքի ծուխը, որը նույնպես կարևոր գործոն է PM2.5-ում:

Բացի այդ, ձմռանը խոհանոցի օդափոխությունը նույնպես կնվազի, իսկ չինական եղանակով եփելու, տապակելու և խորովելու հետևանքով առաջացած խոհանոցի գոլորշիները նույնպես սպառնում են ձմռանը ներսի օդին։ Կան նաև ընտանեկան շարքի գլխարկների անհիմն տեղադրում: Դուք պետք է իմանաք, որ միջակայքի գլխարկի արդյունավետ բարձրությունը 90 սմ է: Գեղեցկության համար որոշ ընտանիքներ բարձրացրել են շապիկը, որը չի կարող լիարժեք դեր խաղալ։ Բացի այդ, որոշ ընտանիքներ սպասում են, մինչև յուղամանը սկսի ծխել, մինչև միացնեն գլխարկը, իսկ հետո անջատում են այն պատրաստելուց անմիջապես հետո, ինչը չի կարող արդյունավետորեն հեռացնել յուղի գոլորշին:

Օդափոխումը և կանաչ բույսերը օգնում են մաքրել օդը

Մասնագետները հիշեցնում են, որ ձմռանը ներսի օդի աղտոտվածությունը նվազեցնելու համար, բացի ծխելուց, կարելի է ավելի շատ կանաչ բույսեր տնկել ներսում, իսկ օդափոխության համար ամեն օր բացել պատուհանները, երբ կեսօրից հետո ջերմաստիճանը համեմատաբար բարձր է: Այս պահին պետք է ուշադրություն դարձնել տաք պահելու վրա։ Լավագույնն այն է, որ տարեցները և թույլ կառուցվածք ունեցող երեխաները փոխվեն այլ սենյակներ:

Մասնագետները նաև հիշեցնում են, որ եթե դուք ապրում եք թոքերի քաղցկեղի բարձր ռիսկային գոտում կամ պատկանում եք բարձր ռիսկային խմբի, եթե ունեք քաղցկեղի կամ մասնագիտական ​​ռիսկի գործոնների ընտանեկան պատմություն, ապա ամեն տարի պետք է ֆիզիկական հետազոտություն անցնեք։ Կրծքավանդակի ռենտգենը չի կարող հայտնաբերել թոքերի քաղցկեղի վաղ փուլը, և պետք է օգտագործել ցածր չափաբաժիններով պտուտակավոր CT: PLA գլխավոր հիվանդանոցի 309-րդ հիվանդանոցի գլխավոր բժիշկ Հե Բաոմինգը նշել է, որ թոքերի քաղցկեղի դեպքում PET/CT-ը կարող է հայտնաբերել ուռուցքները վաղ ախտորոշման առումով սովորական հետազոտություններից մոտ մեկ տարի շուտ, և արդեն կարող է հայտնաբերել 0,5 չափի ուռուցքներ: մմ Շատ ուռուցքներ կարող են վաղ ախտորոշվել և բուժման արժեքավոր ժամանակ ստանալ: Մասնագետները հիշեցնում են նաև, որ եթե կա նյարդայնացնող հազ, խորխի մեջ արյուն կամ արյունոտ խորք, զգոն եղեք թոքերի քաղցկեղից։