ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਸੂਟ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਐਟਲਸ ਹੈ। ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ, ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵੱਧ ਹਨ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 22%, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ 22%, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਜਖਮ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਕਾਰਕ, ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਲਗਭਗ 12%-15%, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਉਮਰ ਖਾਤੇ ਹਨ। ਕ੍ਰਮਵਾਰ 8% ਅਤੇ 5% ਲਈ। %

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਦੋ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ। ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਲੋਕ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੁਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ PM2.5 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਦੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਵੀ ਘਟੇਗੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਤਲ਼ਣ ਅਤੇ ਭੁੰਨਣ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫੈਮਿਲੀ ਰੇਂਜ ਹੁੱਡਾਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਸਥਾਪਨਾ ਵੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੇਂਜ ਹੁੱਡ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਉਚਾਈ 90 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ. ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੇ ਰੇਂਜ ਹੁੱਡ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਰੇਂਜ ਹੁੱਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ ਪੈਨ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੇਲ ਦੇ ਧੂੰਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਵਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪੌਦੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਮਾਹਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੇਰੇ ਹਰੇ ਪੌਦੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਵਾਦਾਰੀ ਲਈ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੂਜੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਮਾਹਰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਪੜਾਅ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ-ਡੋਜ਼ ਹੈਲੀਕਲ ਸੀਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪੀਐਲਏ ਜਨਰਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ 309ਵੇਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਬਾਓਮਿੰਗ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ, ਪੀਈਟੀ/ਸੀਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂਚਾਂ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 0.5 ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਖੰਘ ਵਾਲੀ ਖੰਘ, ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਖੂਨੀ ਥੁੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।