Xilliga xagaaga, waxa ugu horreeya ee maskaxdeena ku soo dhaca waa heerkulka sare iyo kulaylka, iyo dadka waaweyni si fudud ayay u daaleen jimicsiga jirka. Haddii aqoon-is-weydaarsiga wax-soo-saarka iyo farsamaynta ganacsigu aanu ahayn oo keliya dhibaatooyinka kor ku xusan, balse ay sidoo kale leeyihiin dhibaatooyinka deegaanka sida urta, taas oo keeni doonta in shaqaaluhu ay shaqeeyaan oo aad u liidato, hoos u dhacna ku yimaado hufnaanta shaqada, taasina ay keento in awoodda wax-soo-saarku ay ku fashilanto buuxinta bartilmaameedka waqtiga. Waa maxay hababka lagu qaboojin karo aqoon-is-weydaarsiga?

1. Qaboojiyaha dhexe: Inkasta oo maalgashigu weyn yahay, isticmaalka tamarta ayaa sarreeya, shaqaale gaar ah ayaa looga baahan yahay dayactirka. Haddii aqoon-is-weydaarsigu leeyahay heerkul joogto ah iyo shuruudaha qoyaanka, runtii waa doorasho aad u wanaagsan. iyadoo jawiga aqoon-is-weydaarsiga aan si ku filan loo xirin, ma gaari doono saameynta la rabo;

2. Marawaxad si ay u qaboojiso: Tani waxay inta badan u tahay hawo-qaadista. Haddii heerkulka dibadda uu hooseeyo, saameyntu waa ok, laakiin xagaaga, dhammaan gudaha iyo dibaddaba waa hawo kulul, markaa ku orod marawaxada si aad u bedesho isku xirka hawada gudaha iyo dibadda. Wali waa hawo kulul, markaa hubaal ma gaari doonto saameynta la rabo;

3. Biyaha qaboojiye tamarta badbaadinta hawada warshadahasi loo qaboojiyo: Marka la barbar dhigo qaboojiyeyaasha dhexe ee dhaqameed, waxay weli ogaan kartaa heerkul hoose oo joogto ah iyo huurka la mid ah qaboojiyaha dhexe. Iyadoo la badbaadinayo tamarta iyo korontadu ay ku kacayso 40-60%, hoos u dhig heerkulka ugu hooseeya ilaa 5degrees, waa doorashada ugu fiican ee aqoon isweydaarsiga kaas oo ka welwelaya qiimaha korontadu sareeyo ee qaboojiyaha dhexe.

4. qaboojiyaha uumi-baxaQaboojiyaha hawada u isticmaal uumiga biyaha qaboojinta jirka. Waa badeecad tamar-badbaadisa oo deegaan ahaan u wanaagsan oo aan lahayn qaboojiye, kombaresarada, iyo tuubada naxaasta. Oo waxay hoos u dhigtaa heerkulka 5-10 digrii, waxay ka shaqayn kartaa qaboojinta meel bannaan oo furan iyo badh. Gaar ahaan urta iyo aqoon isweydaarsiga furan, qaboojiyaha hawada warshadaha ayaa aad caan ugu ah meelahaas.

Talooyinka kor ku xusan waa qalabka qaboojinta dhirta guud ee hadda jira, haddii aad hayso su'aalo ama aad u baahan tahay macluumaad dheeraad ah, fadlan la xiriir XIKOO si xor ah.