Haseup jeung soot ngotoran hawa jero rohangan

Para ahli nunjukkeun yén nagara kuring ngagaduhan atlas ngeunaan kajadian kanker, khususna kanker paru-paru. Di Northeast jeung Kalér Cina, pemanasan dina usum tiis, gandeng ku polusi hawa sedeng sarta parna di sababaraha wewengkon, incidence kanker paru masih kawilang luhur. Nyandak kanker paru sabagé conto, diantara faktor résiko kanker paru-paru, ngaroko sareng polusi udara 22%, paru-paru sareng lesi bronkial, faktor padamelan, sareng faktor genetik sakitar 12% -15%, sareng faktor mental sareng umur. masing-masing pikeun 8% jeung 5%. %.

Para ahli nétélakeun yén polusi udara anu disebutkeun di luhur téh aya dua konsép, hiji polusi udara, jeung polusi hawa jero rohangan. Polusi hawa outdoor jalma bisa nyumput di jero rohangan, tapi polusi hawa indoor hese dihindari. Contona, haseup kaasup haseup kadua leungeun jeung katilu-leungeun haseup, nu ogé mangrupa faktor penting dina PM2.5.

Salaku tambahan, ventilasi dapur dina usum tiris ogé bakal ngirangan, sareng polusi haseup dapur anu disababkeun ku masak gaya Cina, ngagoreng sareng manggang ogé ngancem hawa jero ruangan dina usum tiis. Aya ogé pamasangan anu teu wajar tina hoods rentang kulawarga. Anjeun kedah terang yén jangkungna efektif tiung rentang nyaéta 90 cm. Demi kageulisan, sababaraha kulawarga geus diangkat tiung rentang, nu teu bisa pinuh maénkeun peran. Salaku tambahan, sababaraha kulawarga ngantosan dugi ka panci minyak mimiti haseup sateuacan hurungkeun tiung kisaran, teras pareum saatos masak, anu henteu tiasa ngaleungitkeun haseup minyak sacara efektif.

Ventilasi sareng pepelakan héjo ngabantosan ngabersihkeun hawa

Para ahli ngingetkeun yén pikeun ngirangan polusi udara di jero ruangan dina usum tiis, salian ti ngaroko, anjeun tiasa melak langkung seueur pepelakan héjo di jero ruangan, sareng muka jandela pikeun ventilasi unggal dinten nalika suhuna rada luhur nalika siang. Dina waktu ieu, anjeun kudu nengetan tetep haneut. Hadé pisan pikeun manula sareng murangkalih anu lemah konstitusi ngalih ka kamar sanés.

Para ahli ogé ngingetkeun yén upami anjeun cicing di daérah anu résiko kanker paru-paru atanapi kagolong kana kelompok anu berisiko tinggi, upami anjeun gaduh riwayat kulawarga kanker atanapi faktor résiko padamelan, anjeun kedah ngalaksanakeun pamariksaan fisik unggal taun. X-ray dada teu tiasa ngadeteksi kanker paru tahap awal, sareng CT hélik dosis rendah kedah dianggo. He Baoming, kapala dokter di Rumah Sakit 309 Rumah Sakit Umum PLA, nunjukkeun yén pikeun kanker paru-paru, PET / CT tiasa ngadeteksi tumor sakitar sataun langkung awal tibatan pamariksaan rutin dina hal diagnosis awal, sareng parantos tiasa ngadeteksi tumor kalayan ukuran 0,5. mm. Seueur tumor tiasa didiagnosis awal sareng kéngingkeun waktos perawatan anu berharga. Para ahli ogé ngingetkeun yén lamun aya batuk ngairitasi, getih dina sputum, atawa sputum getih, waspada kana kanker paru.