Ang usok at uling ay nagpaparumi sa panloob na hangin

Itinuro ng mga eksperto na ang aking bansa ay may isang atlas ng saklaw ng kanser, lalo na ang kanser sa baga. Sa Northeast at North China, ang pag-init sa taglamig, kasama ng katamtaman at matinding polusyon sa hangin sa ilang lugar, ang insidente ng kanser sa baga ay medyo mataas pa rin. Isinasaalang-alang ang kanser sa baga bilang isang halimbawa, kabilang sa mga kadahilanan ng panganib para sa kanser sa baga, ang paninigarilyo at polusyon sa hangin ay nagkakahalaga ng 22%, ang mga sugat sa baga at bronchial, mga kadahilanan sa trabaho, at mga genetic na kadahilanan ay nagkakahalaga ng humigit-kumulang 12%-15%, at mga kadahilanan sa pag-iisip at edad. para sa 8% at 5%, ayon sa pagkakabanggit. %.

Itinuro ng mga eksperto na ang polusyon sa hangin na nabanggit sa itaas ay dalawang konsepto, ang isa ay polusyon sa hangin, at ang isa ay ang panloob na polusyon sa hangin. Ang panlabas na polusyon sa hangin ay maaaring itago ng mga tao sa loob ng bahay, ngunit ang panloob na polusyon sa hangin ay mahirap iwasan. Halimbawa, kasama sa usok ang second-hand smoke at third-hand smoke, na isa ring mahalagang salik sa PM2.5.

Bilang karagdagan, ang bentilasyon ng kusina sa taglamig ay mababawasan din, at ang polusyon sa usok ng kusina na dulot ng istilong Chinese na pagluluto, pagprito at pag-ihaw ay nagbabanta din sa panloob na hangin sa taglamig. Mayroon ding hindi makatwirang pag-install ng mga family range hood. Dapat mong malaman na ang epektibong taas ng range hood ay 90 cm. Para sa kapakanan ng kagandahan, itinaas ng ilang pamilya ang range hood, na hindi maaaring ganap na gumanap ng isang papel. Dagdag pa rito, naghihintay ang ilang pamilya hanggang sa magsimulang umusok ang oil pan bago buksan ang range hood, at pagkatapos ay patayin ito pagkatapos lamang maluto, na hindi mabisang makapag-alis ng oil fume.

Ang bentilasyon at mga berdeng halaman ay nakakatulong upang linisin ang hangin

Ipinapaalala ng mga eksperto na upang mabawasan ang polusyon sa hangin sa loob ng bahay sa taglamig, bilang karagdagan sa paninigarilyo, maaari kang magtanim ng mas maraming berdeng halaman sa loob ng bahay, at magbukas ng mga bintana para sa bentilasyon araw-araw kapag ang temperatura ay medyo mataas sa tanghali. Sa oras na ito, dapat mong bigyang pansin ang pagpapanatiling mainit-init. Pinakamainam para sa mga matatanda at mga bata na may mahinang konstitusyon na lumipat sa ibang mga silid.

Ipinapaalala rin ng mga eksperto na kung nakatira ka sa isang lugar na may mataas na peligro ng kanser sa baga o kabilang sa isang grupong may mataas na panganib, kung mayroon kang family history ng cancer o mga kadahilanan sa panganib sa trabaho, dapat kang magkaroon ng pisikal na pagsusuri bawat taon. Hindi matukoy ng chest X-ray ang maagang yugto ng kanser sa baga, at dapat gamitin ang low-dose helical CT. Itinuro ni He Baoming, punong manggagamot ng 309th Hospital ng PLA General Hospital, na para sa kanser sa baga, ang PET/CT ay maaaring makakita ng mga tumor nang halos isang taon kaysa sa mga karaniwang pagsusuri sa mga tuntunin ng maagang pagsusuri, at maaari nang makakita ng mga tumor na may sukat na 0.5 mm. Maraming mga tumor ang maaaring masuri nang maaga at makakuha ng mahalagang oras ng paggamot. Paalala rin ng mga eksperto, kung may nakakainis na ubo, may dugo sa plema, o may dugong plema, maging alerto sa lung cancer.